杨逍和女儿原本一路向教主的院落走去，却发现一个人也无，还道众人糊涂，怎么也不送教主回来休息，问过执勤的弟子，才知道众人在议事厅，也就走了过来。
一直走入院中，都听不到一丝动静，安安静静，心中也觉得有些异常。可是议事厅之中灯火通明，分明是有人在内，再说以杨逍今日之修为，虽说有伤在身，但是如此近的距离还是清晰的听到了七八个长远有力的呼吸。
心中诧异，走进门来，却看到教主站在厅中打着一种缓慢的拳法，鹰王众人跟在教主身后也慢慢比划着，人人神情严肃，态度非常认真，心中虽然惊讶，却也没有打断众人，而是仔细看了起来。
看了一会，也跟着打了起来，可是他因为没有听到张无忌对三体式的解说，所以是只知其形不知其意，打了两遍觉得没什么意思，就放弃了，反而和女儿一起坐在门口为众人护起法来。
众人这一练就是一个多时辰，却人人不觉时间之流逝，只是突然一个声音传了进来，打乱了这难得的平静。
只听周颠的大嗓门远远的含糊不清的喊道：“张教主，鹰王、蝠王、说不得、彭和尚、铁冠道人、冷谦，今天我们可有福了，足足杀了一百二十只羊，兄弟们终于可以光明正大的吃一回荤腥了。”
众人比划的动作突的一顿，张无忌缓缓收功，睁开眼来。杨逍注意到众人的动作，心中一叹，这个周颠真是防着人防不着声音呢，这回要有好果子吃了。
冷谦满脸遗憾，道了一句：“多嘴。”
殷天正却是气急，道：“这个周颠，老夫刚找到感觉，似有所获，这三体式对我的鹰爪功效果十分明显。”
张无忌微微一笑，道：“外公，不急，以后有的是时间，有什么不懂的就问我，各位，关于三体式，我知无不言。”
众人心喜，纷纷拜谢，就是殷天正也拜倒在地，看的杨逍两个眼珠子转来转去，深知那看起来缓慢无比的拳架子肯定有着十分难得的功效。
此时，周颠的身子才走进院落之中，却见这货手上拿着一条羊腿，嘴中塞得满满当当，难怪说话的声音怪异无比。
周颠满嘴油腻，走进大厅，却见往日的兄弟都用能够杀死人的目光冷冷的盯着他，心中一紧，不知怎么了，但却敏锐的感觉到肯定是出事了。
说不得摇了摇头道：“周颠，你这个大大咧咧的性子就不能改改吗？”
彭莹玉道：“周颠，我想揍你。”
铁冠道人道：“是该揍。”
冷谦道：“揍。”
周颠傻眼，四大散人已经扑了上来，犹如街上的混混一般，一阵混乱揍来，周颠虽然经常颠三倒四的，倒也知道众人只是想揍他出气，并不是要开打，否则岂能如此行事，口中连忙大喊：“死也要让我死个明白，到底为了何事？”
张无忌看着五人打闹，难得看到明教五散人，加起来两百多岁的人了闹的像小孩一样，倒也好看。
杨逍道：“教主，估计是伙房开饭了，我们先去吃饭吧。”
张无忌道：“好。”向前走去，小昭和周芷若连忙跟上。
杨逍和杨不悔同时深深的看了小昭一眼，小昭心中紧张，连忙低下头去。
张无忌边走边道：“杨叔叔、不悔妹妹，小昭这丫头不错，我想要到身边服侍我，你们看？”
杨逍道：“张教主能看上她，是她的福分，就让她以后服侍教主吧。”
杨不悔道：“真是一个好命的丫头，教主哥哥，你可得看的紧一点。”
张无忌呵呵笑着：“没事没事。”
在杨逍的带领下，众人来到光明顶上的伙房大院，这里除了偌大的厨房以外，还有三个可供五百人同时就餐的大厅，平时光明顶上有聚餐的时候都在这里进行。
浓浓的肉香远远的就飘了过来，大厅之中座无虚席，人人面前一个大海碗，满满当当的一碗羊肉汤，前方放着一摞厚厚的大饼，但人人正襟危坐，强忍心中饥饿，没有开动。
张无忌等人走了进来，众人步调一致，同时站了起来，道：“教主威武，感谢教主。”
张无忌看了看众人眼前的大海碗，点了点头，朗声道：“弟兄们辛苦了，开动。”
一声开动，众人的筷子同时动了起来，吸溜吸溜的声音此起彼伏，到处都是咀嚼的声音，显然都是饿极了，而且如此美味荤腥，平日里可不是说见就能见到的。
张无忌等人来到一张大桌前，纷纷落座，也是人人一大碗羊肉汤，一摞大饼，并不比寻常教众奢华，看的张无忌暗暗点头，心情舒畅，端起海碗，喝了一口羊肉汤，鲜美无比，不由的食欲大动，拿起筷子一阵吸溜，几下就把一碗羊肉下了肚。
众人正待开吃，却见教主的碗已经空了，杨逍道：“教主，厅中的木桶之中还有羊肉汤，让不悔再给你盛一碗。”对杨不悔说道：“不悔，给教主再盛一碗。”
杨不悔刚站起身来，却见张无忌摇了摇头道：“不悔妹妹，坐下吃吧，我一碗就好。”
杨不悔迟疑了一下，坐了下来。
杨逍看着教主的眼神有些诧异。
张无忌笑了笑，道：“杨左使，你们赶紧吃吧，现如今，食物与我而言只是一种口舌之贪欲而已，吃与不吃都可，不必在意。”
杨逍等人心中惊讶无比，人人都想到了一个答案，更是震惊，那可是已经属于传说中的境界了，殷天正毕竟是张无忌的外公，说话上随意的多，忍不住问道：“教主，你可是已经到了辟谷的境界了？”
张无忌点了点头，道：“外公，差不多。”
饶是殷天正心中早有猜测，手上还是一哆嗦，筷子掉在桌子上，惊讶的看着这个从天而降的外孙，这五年，他到底是怎么过的？
杨逍等人此刻才真正知道他们与教主到底差了多远，心中虽有沮丧，但更多的是无尽的喜悦。