张宁被称为CUBA最强球员不是吹的，他在帝都大学读了四年，每年都是全国冠军，统治力毋庸置疑，他和皮肤黑黑的队友威廉并称为北大双子星，在节目里天赋尽显。
因为张宁也像姜凡那样可以接球连续命中三分，是不讲理的拔起来就投，投篮命中率惊人，再加上身高体型都是比姜凡大一号，属于重型后卫，在这100人中足以得到姜凡的重视。
而威廉祝铭震打法扎实，可以从1号位防到5号位，身高臂长，有三分有背身，全能型。
被他们选中的队伍是民间3人篮球队冠军，但面对张宁带领的帝都大学队，还是被虐了个21比9。
“哇哦，姜凡你还能吃得下去么，你们后天就要直面面对了哦！”解说大左也看的热血沸腾，这和任何一场海选的水平都不一样，金陵大学和帝都大学两个同位置的首发都参加了这档节目，也展现出自己的实力，这让他想买票去看后天在五棵松体育场的CUBA总决赛门票了。
“哈哈，这个别抢，我们队的！”李一帆和郭艾伦都非常欣赏张宁和祝铭震，这两人配合的太默契了，都能对上姜凡。
“还好还好，肚子最重要。”姜凡夹了一筷子番茄炒蛋，不露声色，稳如瓜皮。
张宁不屑地摇了摇头，找回了自己的王者风范，这是靠一场比赛就找回了信心，可别忘了，他们可是压了李尹航所在的青花大学四年！
最终张宁选择了龙骑士队伍，和姜凡走在了对立面。
好玩的是黄天一变成了张宁的队友……姜凡一个人孤零零地在周杰队。
“这节目以后要好看了啊！”场下的球员们回想起姜凡和张宁之前在微博上的口嗨互怼，今天只是开始啊，后天总决赛结束后节目还会继续录制的，到时候恩怨情仇在节目里得继续，想想就期待。
姜凡偷偷看了林幂一眼，发现她双手撑在椅子上坐立不安的样子，难不成是紧张了？不过两条腿晃来晃去的真诱人。
3V3的比赛场次不多，由于是自主组队，实力差距很明显，临时组起来的队伍完全打不过专业打3V3的队伍，韩潮、杨政、晏旭等老牌高手都顺利晋级。
也许是给嘉宾们剧本了，领队和明星嘉宾的看法还是有很多不同的，周杰喜欢运球花哨的花式篮球选手，林书豪更喜欢扎实的实用型选手，而李一帆作为资深篮球迷，喜欢壮硕的球员，准备组建一支强壮男人帮。
下午也冒出许多大神选手，比如孙思尧，是在美国打NCAA的，名头很大，但不知是不是回国后太紧张了，表现的非常一般，差点让姜凡改变了对NCAA的看法。
所有比赛打完，毛巾都送光了，复活赛的时候单挑王平常心复活，也是给比赛带来了一丝骚气。
最后大家分阵营站着合影，可以明显看出周杰的jteam队里的球员都不是实力很强的知名选手，就姜凡一人撑场面。
真正厉害的球员两边肯定都要，但选择龙骑士的人居多。
没办法，大家都很聪明，来参加节目肯定不是纯粹来打球的，这边虽然有林书豪，但国内许多非球迷根本不认识，女训练师美娜更是腾讯体育的女主播，知名度很小。
龙骑士可是有李一帆和林幂这种流量大王，只要在他们队里，绝对有路人粉，说的难听点，节目组给林幂组的镜头绝对比美娜组会多，那么站在林幂后面在镜头面前露脸的机会也多。
铁牛、大东、张宁、祝铭震、孙思尧、杨皓喆、平常心……都在龙骑士。
然而他们都想错了，王涛和蒋敏昊等人的最终目标是培养体育艺人，一开始可能要用流量吸引观众，但后面一定是百分之80的镜头给球员的，也就是说，其实跟着姜凡，才有好肉吃。
这点韩潮和头盔就做的不错，他们现场看过姜凡打了2场正规比赛，已经彻底服了这位小老弟，无条件抱大腿就完事了！实力不平均吗？？那杨皓喆，姜凡能打10个！
林幂等明星和大家招了招手：“今天大家都辛苦了，晚上都早点休息，明天就要对阵了，每天都会打球赛，保持好状态，注意好不要受伤。”
他们直接去附近的五星级大酒店入住，林幂想和姜凡单独说一下话，但是发现姜凡已经被层层围住，也没有找自己的意思，只能跟着经纪人杨姐先行离开。
早上的事件余波未了，姜凡又没有处理这方面的经验，姜凡想让自己的经纪人帮下他，但是姜凡好像自己没这个意思，好像真带入节目里的感情了？难道看不出来节目里她是故意表现的不想理姜凡的？
杨姐给林幂口罩和帽子，吐槽道：“这个小伙子心真大，发生这么大的事，也不找我问一下他该怎么做，迟早会闯祸，不知道社会险恶啊。”
林幂朝着穿着美娜送给他的球衣的姜凡看了一眼：“随他去吧，他这样活着才有意思嘛。”
“OK！今天的录制结束，大家依照队伍分房间！”
上午的房间只是预备，晚上大家各自分好房间，头盔、韩潮、杨政直接把姜凡拉入伙，姜凡没有拒绝，在J队里他也就认识这三位，黄天一去和张天意他们一起住了，不在一队不能住一个寝室。
等到了寝室后他们才发现节目组没有那么好心让他们免费住在帝都最繁华的地带，每个房间都装着摄像机和收音器，综艺就是综艺，想尽量多地录制内容，这样才让剪辑师有题材可剪。
“爽，今天看到一群高手的表演，我觉得这是我应该呆的地方。”韩潮被摄影老师抓去走廊采访，简简单单说道。
姜凡光着上身出现在他身后，六块腹肌清晰可见：“确实啊，这里是篮球的天地，感谢节目组，不过，挑战太小了，我希望和林书豪单挑。”
朱玲在摄影机后面说道：“明天你们将接受领队的集训，你可以自己对书豪说。”
姜凡将毛巾披在肩上：“别了，怕被虐，哈哈。”
“你这小子，虐我们就很爽吗？”韩潮没有洗澡，下午没打爽，准备去楼下节目组准备的野球场打球。
姜凡没有跟着他们下去，他们主要是想多点镜头，然后拍一下佳得乐广告啥的，姜凡没这闲工夫，他和黄天一打了个电话给主教练，表示明天不会去训练，但是在这里也能很好的训练，有林书豪和他的美国团队陪练，孙月表示没关系，早点睡觉保持好体力就行。
从早上六点忙到现在的姜凡疲惫不堪地躺在床上，刚睡了10分钟，就被楼下的音乐吵醒了，原本拍球声也就算了，他们还放起了埃米纳姆的音乐，这一醒来，就怎么也睡不着了。
“算了，要不写首歌吧！”