既然现在找不到洞穴所在，洪天啸便先行吃了点东西，然后在石面上一个字一个字地摸索一阳指的指诀。一阳指诀并不复杂，只有二百多字，但石面上却是刻了一千多字，指诀之外的还有一百多字自然就是朱长岭的遗书。
其他的那些字也让洪天啸激动不已，因为那些也都是武功秘籍，分别是降龙十八掌、兰花拂穴手、落英掌法、玉箫剑法、逍遥游身法。
当年武家兄弟拜郭靖为师，虽然二人资质不高，却也将郭靖和黄蓉二人的武功学了个遍。后来，襄阳城破，郭靖和黄蓉双双殉城，不久后，南宋也为蒙古所灭，武家兄弟心灰意冷之下，便隐居起来，后来无意中遇到朱家的后人，两家便在昆仑山这远离中土的地方建下了朱武连环庄。朱武两家几代都是亲如兄弟，武家兄弟便收了朱家的独子朱安喜为徒，除了传授一阳指之后，还传授了落英掌法和玉箫剑法，这倒也不是武家兄弟心怀私心，只是这几门武功都是博大精深，就是练成一种都需要多费时日，多少代以来，朱武两家除了朱子柳之外，再无良资美玉，若真是将这些武功尽数传授，倒也是害了他。传到朱长岭这一代，也是只会一阳指、落英掌法和玉箫剑法三种绝技，却也只是学了个皮毛。只不过当年武家兄弟的本意虽好，意在让子孙后代勿得贪多，却是制约了他们的武功发展。如果武家兄弟将这些武功尽数传授，两家的子孙虽然不能个个都精，但这些武功的精妙和威力也足以勉强踏入武林一流高手的境界。
当日，张无忌为了躲避朱长岭的杀害，无意中钻入了这个洞穴之中，然而朱长岭却因为洞口太小而不得入内，只得留在这块石台上。好在张无忌心存善良，不断从洞穴中扔出一些瓜果给朱长岭，这才使得朱长岭能在这半天临空，上既不得，下又不能的石台上生活了五年。
朱长岭素攻心计，知道张无忌之所以还给他扔出瓜果乃是因为年少，开始的时候，朱长岭还指望着张无忌能早一天出来，但是随着时间一天天过去，朱长岭的心也是一点一点向下沉，直到张无忌进入洞穴后的第四年，朱长岭才担心起自己的身后事。
既然无法出困，朱长岭在无奈之下，便想出了将家传的武功秘籍都刻在这个石台上的办法，虽然人来到这里的可能性是微乎极微，但毕竟也比让这些武功秘籍随着朱长岭的生命消失要好一些，刻完之后，朱长岭在后面又加上了自己遭遇的一些介绍，当然，这些都是假的。洪天啸可是深知当年发生之事，当然不会相信那一百多字的鬼话，但若要换成其他人，说不定还可能会相信，毕竟朱家是大理段氏的四大家臣之首，忠心素来为江湖所传扬。
说到这里，大伙该问了，武烈难道不会这些武功秘籍吗，毕竟是武家兄弟传下来的，既然朱长岭会，武烈没有理由不会的。但是，令大家失望了，武烈确实只会一个一阳指功，并不会其他那些武功。
事情是这样的，武青婴虽然和朱九真年龄相仿，但朱长岭却是比武烈大了足足十三岁。武烈的父亲武昭和死的时候，武烈只有一岁，而朱长岭却已经是十四岁，朱长岭自幼攻于心计，早就垂涎武家的那些武功秘籍，趁着武昭和刚死，武家乱成一团，将这些秘籍尽数偷走，却是漏了一本弹指神通。
事后，武家虽然发觉秘籍不见了，却也不知是何人偷走，只得作罢。后来，随着武烈一天天长大，朱长岭装作对他万般关心，不但传授给他一阳指的一部分功夫，而且还在武烈十五岁的时候帮他娶了媳妇。在外人看来，朱家对武家可谓是恩德备至，武烈更是感激万分，事事听从朱长岭的安排。
朱长岭虽然得了这些武功秘籍，仍是不知足，还想得到那本弹指神通的秘籍，于是便让自己的外甥卫壁投拜武烈为师，表面是为了表明自己从来就没有轻视过他，仍是将他当做兄弟，实际上是为了伺机盗取弹指神通的秘籍。但自从上次秘籍被盗，武家自然将唯一剩下的弹指神通秘籍藏的严严实实的，即便是武青婴也是不知。
这其中的具体经过朱长岭自然是不会刻在石台上，洪天啸自是不知，也无须知道，此刻，他已经迫不及待地练起一阳指来。
一阳指颇有些和手枪类似，只不过枪筒是手指，真气为子弹，而且不能连发。人手有六条经脉，分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阴小肠经、手少阳三焦经，真气在体内运转之时乃从丹田而出，走手臂内侧的一条阴脉到达指尖，然后走手臂外侧的一条阳脉回到丹田。人手有五指，指尖有五穴，分别是少商、商阳、中冲、关冲、少冲。一阳指便是引真气沿一条手部阴脉进入指尖的一个穴道，在其中不断积蓄力量，然后斩断阳脉，再截断阴脉，最后爆发出来。爆发的强大力量无法沿经脉前行，便会从手指激射而出，这就是一阳指。当然，一阳指的行功路线比较特别，并非是只要真气往手上的经脉运行便能使出一阳指来。
要发出一阳指，聚力是至关重要的，如果功力不够，则自然不能使出一阳指，聚集的力量越多，一阳指的的威力也就越强大，即使面对比自己强大的对手，只要你聚集了足够的力量，也能抓住机会一击必杀。但同时聚力也是一阳指的缺点，因为聚力需要时间，试问交战的时候对手又怎么可能给你时间，当然随着自身功力的提升一阳指聚力的时间也会越来越短。
而且，使出一阳指也是极耗内力的，功力不够的话，也只能发出有限的几指，而且还要聚力伺机而发。如果功力高绝，那就不一样的，不但聚力的时间大大缩短，更是能频频发指，在交战的时候能使得对手心有余悸，从而掌握主动权。当年华山论剑的时候，南帝的一阳指还没有完全练成，只停留在三品上，便可以与东邪、西毒和北丐打成平手，如果南帝已经练成了一阳指，与王重阳之战孰胜孰败还真是个未知数。