艾拉温殿小说网 > 游戏竞技 > 末世重生为王 > 第四百章:出动。

第四百章:出动。(1 / 1)

最新网址:www.botaodz.com第四百章:出动。

{终于四百章这本小说是作者真正意义上的第一本小说,会写完它无论到底是好是坏,这本小说都是作者耗费了大量的时间和精力写出来的,而且不出意外作者会让这本书一直免费,希望大家在起点多多支持,再次谢谢各位看到这里的读者,衷心的感谢各位读者}

{本章最少三千字}

诺亚和肯德两个人走在幽魂舰的外走廊上,看得见外面的璀璨星辰。

幽魂舰的厨房很大,这是进入到幽魂舰厨房之后肯德给的最多的评价。

幽魂舰的厨师们看到诺亚的突然到来感到十分的惊讶之后,诺亚的话更是让他们感到震惊。

诺亚要亲自下厨,做早餐。

开无奈笑让诺亚如此身份的人下厨房这种可能真的是太小了,但是接下来的事情让他们的不承认...........

诺亚换上了一身比较正式的厨师服,来到厨房之后开始了自己的工作。

一般来说早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,因此,还要适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。

所以有三条早餐一定要遵守:

一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;

二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;

三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。

三条早餐不要的:

一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。对女性的健康也有较大的影响。

二.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

三.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

所以诺亚准备制作水果派、三明治、蛋糕卷..........这一大堆的早餐,一个小时过去了现在时间已经是七点多了,厨房的所有厨师正在呆呆的看着诺亚一个人在厨房之中忙活,根本插不上手。

至于肯德在一边看着这一幕幕感觉自己的三观要被刷新了。

当所有的认为这一切都完成了的时候,诺亚开始了。

诺亚可没有忘记自己到底是为了什么而来的,如此之多的早餐是为其他人准备的,为夜冰清准备的还没有好。

诺亚为夜冰清准备的养颜补血的银耳莲子粥和软饼,这两样东西好的时间都快赶上,所有东西的一半时间了,由此可见诺亚为了夜冰清到底是多么的费心。

其他人也都陆陆续续的来到了,餐厅当中吃早餐了。

但他们进入到餐厅的时候,发现和平时明显不一样的,早餐,感觉很奇怪,平时的早餐样式没有这么精致和多。

对于这些人的疑问,那些厨师感觉很汗颜呢!

不过造成这一切的诺亚却并不在意,他在等着夜冰清的到来。

夜冰清也很快就来到了餐厅,看到坐在那里等着她的诺亚,夜冰清走过去坐在诺亚的对面。

早餐,夜冰清坐在诺亚对面看着面前什么都没有再看看周围的情况已经差不多了然了。

马上,诺亚看着夜冰清这副模样微微一笑在背后将煮好的东西拿了出来。

一个砂锅,放在桌子上面,虽然没有打开到那时坐在砂锅面前的夜冰清已经闻到了一种异香,很奇异的味道。

看到夜冰清的鼻子一动一动的,诺亚也不买关子了。

打开砂锅以后,那种异香的味道更浓了整个餐厅都可闻得到,在吃饭的其他人突然感觉自己面前的美食少了很多的吸引力。

这可是我用冰银耳、红莲子、香米、红金枣和最好的水细心熬制出来的银耳莲子粥。

诺亚看着夜冰清有些要流口水的样子,没有多说其他的东西,所有的东西都价值不菲但其中有一样东西是有钱买不到的,那就是水,最好的水,用最纯净的元气凝结成的水。

之后诺亚又拿出一张看起来软软糯糯的饼分成几块再盛出一碗粥来放在夜冰清的面前。

快点吃吧,否则会凉的。

夜冰清表示这次非常的满意,立刻开吃了起来。

看着夜冰清逐渐恢复的脸色,诺亚松了一口气,最近夜冰清经常做噩梦,虽然因为自己好了一点,但是脸色依旧有些苍白看的诺亚很心疼,做这么多只是为了让夜冰清高兴恢复一下,在这样下去很难说。

好香啊,这个时候一个声音出现在两人的耳边。

诺亚,你的手艺进步了。艾伦的声音之中伴随着口水下咽的声音而他的一只手已经伸向了砂锅想要一尝为快。

啪,诺亚将艾伦的手打到一边去了。

真是的那边有别的,去自己找。诺亚翻了翻白眼看着不甘心想再一次偷袭的艾伦无奈了这家伙。

小气死了,艾伦看着诺亚这副模样撇了撇嘴跑去找别的东西吃了要知道诺亚做的东西虽然很多赶不上面前的粥但是依旧对于艾伦是个不小的诱惑。

艾伦的到来也带来了艾咪,艾咪看着诺亚和夜冰清这副模样脸色十分纠结。

艾咪一起来吃吧,夜冰清看着那里纠结的艾咪开口了。

夜冰清不着痕迹的狠狠地瞪了一眼诺亚这家伙就知道肯定会到处沾花惹草的但是没想到...........

谢谢,艾咪的性格本身就有些温柔和羞涩听到夜冰清的话也不在抵抗那份诱惑坐下,诺亚也给其送上一碗。

...............

诺亚在一边默默地喝着热咖啡,和其他人不一样诺亚的境界已经到了辟谷可以不用进食,但是不想太突出的诺亚还是会吃一些,只是很少很少而已。

诺亚在这边喝着热咖啡,一边的其他的人在吃着其他的东西,但是有一个特点所有的少女们都在吃着诺亚做的银耳莲子粥和软饼,艾德里安也在喝着银耳莲子粥。

而这个时候,诺亚来了通讯。

主人有通讯来了,米迦勒温柔的声音神剑吸引了其他的人。

米迦勒被大长老给改造成了这副模样也让诺亚很苦恼,但也是没有办法的事情,现在的米迦勒不再是单单为了诺亚服务了,米迦勒现在是幽魂舰的中央智能。

接通,诺亚抬起手臂看着自己的智脑。

小五的影像出现在智脑上面,不过小五的面色十分的沉重。

舰长,这一次遇到大麻烦了,

听到小五的话诺亚停下手中的杯子,看着小五。

出什么事情了?

前方出现大股的黑暗佣兵团的机甲,不过很奇怪分为了两拨,其中一架红色的机甲不断的逃跑,好像是红魅正在躲避攻击,请问怎么做?

小五正在汇报着自己通过监视得到的情报。

红魅,你确定?

诺亚看着小五认真地问道,因为红魅这台机甲让诺亚想起了一个人,一个诺亚很对不起。

确定,并且这台机甲的外层,经过检测显示有着很强烈的星辰能量,推测极有可能其中的人有着星坠的可能性达到了百分之九十五以上。

呼,诺亚吐出一口气看着小五说道。

打开舱门,我要出去一下。

是的,舰长。小五对着诺亚敬了个礼影像消失了。

我出去一下你们先吃着,诺亚留下一句话消失的无影无踪了。

卡莲有危险..........

其他人面面相觑,这是怎么回事,只有夜冰清看着诺亚的位置,想到了些什么!!

之前有段时间诺亚曾经有些状态不太对,在机上这一次的反应这么大,诺亚一定有事情瞒着她。

诺亚的速度很快,在短短半分钟之内就来到了出动舱。

打开恶魔天使启动,恶魔天使之后舱门缓缓的打开了。

外面的情况清楚地展现在了诺亚的面前,以一台红魅机甲在太空当中不断躲避着超过百数机甲疯狂攻击。

炮火在宇宙当中不断地发出耀眼的火光,十几台机甲不断的减少着。

出动,白色的头盔出现在诺亚的头上,将诺亚的头整个的笼罩起来,初代机。

是的主人,米迦勒温柔的声音出现在诺亚的耳边而诺亚面前的跑道已经亮起了指示灯等待着诺亚的出动。

呼,诺亚吐出一口气看着红魅机甲。

恶魔天使被推进器快速的推进着,转瞬飞出了幽魂舰。

而其他的人也差不多的都聚集在了,舰长的指挥作战室当中,通过监视器看着外面的画面。

诺亚在飞出去的时候已经将背后的黑色大剑拔了出来。

蓝色的火焰,推进着恶魔天使的身体,十二只白色的浮游炮已经准备就绪了,全部由诺亚控制。

{未完待续}............

最新网址:www.botaodz.com

最新小说: 北地枪王张绣 召唤玩家后我成了海王 小倾心 全职召唤法师 变身反派少女 木叶之赚钱养家 从乡村球队走向豪门列表 下路禁止秀恩爱[电竞] 穿成病弱反派后 火影中的学习大师