张卫道在这次玉石矿洞之战中，暴露出很多不足之处。掌控战斗节奏这方面发挥的水准不错，但是这双手大剑使用很是不习惯。这双手大剑虽然也是剑，但是毕竟和经常挥舞练习的单手剑不一样，重剑这种武器在中国历朝历代记载上都很少见，已经没有剑法招式方面的传承。
突然想到小说和动画中，在瀑布下练功的场景很是常见，这种理念必然会有一定道理，练好了对使用重剑时掌控力很有帮助。这种势大力沉的双手武器，在瀑布的冲击力下，如能练到挥舞无阻的地步，战斗时就没什么问题了。
前面传来“轰隆隆”的水流撞击石头的声音，张卫道加快脚步走到瀑布边上，脱掉衣服和鞋子后踩到凉飕飕的河水里。从几十米高的峭壁上奔腾而下的白练，其中蕴含的庞大动能让人心惊。张卫道试探着将剑身竖着插入瀑布，水流的冲击使剑身左右摆动很不稳定。
收剑后再挥剑斜劈过瀑布，剑身受到水流冲击后动作都变形了，瀑布对剑身施加的力量确实挺大。张卫道试完直刺和斜劈，又作死的尝试橫斩瀑布水流，结果这回差点连剑都被冲掉了，还好及时后退，把剑身抽离瀑布。
试探过瀑布的冲击力后，张卫道决定主要练习劈刺动作，等练出火候了再尝试斜劈和横斩。站在凉飕飕的河水里，看似弱小的身影挥舞着大剑，对着瀑布不停的劈砍刺击，重复着枯燥乏味的动作。
这简单的动作其实才是最实用的，战场交锋没有那么花哨，你要做的就是把敌人刺穿或者砍倒，或者横扫将敌人斩断。那些花里胡哨的舞剑动作，真要用到战场上死的特别快，简单粗暴又不张扬的攻击方式才是最好的。
张卫道每一次对瀑布挥剑，从剑身反馈过来的冲击力都震的手臂发麻。在一次次的震击中，慢慢的学会把震击的力量引导到身体上，然后顺着身躯卸力到脚下。这种神奇的技巧就是内家拳中的顺形卸力，看来张卫道每天早上练习的太极拳还是有点用的，自然而然的就活学活用起来了。
克服了反震的影响后，练剑的效率就上去了，每次挥剑都感觉对双手大剑的掌控力在增加。练了一会感觉有点饿了，抬头看看天色已是中午了，于是收起大剑上岸穿上衣服鞋子，往修道院走去。
回去的路上对岸的农夫也在收拾家当，将钓到的鱼现杀了后放到手推车上，然后二十多号人推着车子返回。远处的玉石矿洞也有老成员带着新人过来，闹哄哄的一大群人和农夫们汇合在一起，浩浩荡荡的往修道院走去。当看见张卫道那如同奔马的速度时，众人一阵惊叹和欢呼。
修道院的围墙内此时已经摆上了几十桌酒菜，今天的午饭几种肉类都使用上了，为了庆祝部族成功汇合，狗头人厨师们用种类有限的食材做了十几道菜。虽然在见多识广的张卫道眼里很普通，但是对狗头人来说就十分隆重了，这么多菜都能赶上人类贵族的宴会了，而且饭桌上还有葡萄酒这种奢侈品。
这一顿大吃大喝下来，新加入的铁齿他们彻底服气了，被暴打后的一点点怨气也消了。有实力举办这么丰盛的庆祝宴会，还能有什么不满意的呢？而且张卫道还表示，过两天伽格他们与黑铁矮人交易回来，还要再举办一次庆功宴会。这下新来的狗头人更激动了，从来没有感觉生活原来如此幸福。
一群人吃饱喝足，随后又唠了一会儿嗑，心满意足的去回音矿洞搬运家当去了。几百号人浩浩荡荡的搬着东西进出洞口，吃了顿大餐的狗头人今天特别有活力，这工作热情杠杠的。而张卫道则是扛着大剑一路小跑，又来到瀑布旁边练剑了。
一剑又一剑的劈砍直刺滚滚而下的水流，将水流的冲击力通过身躯导入脚下，既能练剑又能锻体。这种枯燥又辛苦的练功方式，绝大部分人都是承受不住的，只有那些真正的武者才会残酷的压榨自身潜能，以达到强化身体的目的。
武者压榨自身极限是为了扬名立万，而张卫道压榨自身极限却只是为了生存。为了更好的在这个灾难不断的世界生存，必须要吃更多的苦流更多的汗，这样才能有更大几率生存下去。时间就在这一剑一剑劈砍瀑布中过去了，傍晚时分张卫道终于停止了练习。此时双臂都已经肿的粗了一圈，张卫道收起大剑揉捏着胳膊往回走。
结束了练剑走在碎石铺成的河岸上，张卫道觉得有必要让狗头人工匠在瀑布下砌一个小平台，这样就不用泡在水里练剑了。虽然瀑布下也会很潮湿，但是总比泡在河水里强，身体素质再强健也挡不住天天泡水里的。
回到修道院门口时，正好玉石矿洞运了一批石材回来，和刚成为首席石匠的狗头人一说，他们研究了一下后，决定留出一部分材料，准备明天早上和张卫道一起过去。
这个时间段也都收工了，陆陆续续的狗头人押送着石材回来，新加入的狗头人在一边递材料，那些老手们就开始叮叮当当的加强围墙。告别了自发强化围墙的众人，张卫道来到三楼卧室，翻看了一下家当，发现已经没几张符纸，看来要留意符纸的替代品了。
倒在床上眯了一会，感觉到楼下动静开始变小，张卫道下楼去吃了晚饭，做完晚课又给狗头人们讲三国演义。忙活完了后回到楼上开始修炼功法，这几天力量提升慢下来了，看样子这就是所谓的瓶颈期了。
张卫道有种预感，今天修炼完功法会有突破，这一个多月的修炼下来，感觉自身的根基已经很稳固，真气的上限也已经挺高了。道家这种玄妙的预感是很灵验的，所以张卫道很专注的投入到修炼中去，随着搬运气血在身体内运转，突然气血自然而然的就运转到下半身。由原来只在上半身运转的小周天，转化为从头顶百会穴到足底涌泉穴的大周天运转。
这奇经八脉一通，体内的真气上限涨了一大截，这代表着张卫道已经完成了百日筑基。百日筑基可不是真的一百天，近代的地球上灵气日渐稀薄，修炼上几十年都完成不了筑基。而张卫道自从穿越到这个高魔世界，只用了一个多月就完成了筑基。这代表着他从此踏入高手行列，按照这个世界的标准，他也已经突破三阶，已经摆脱了炮灰的级别。
此时张卫道感觉浑身气血充沛，仿佛有用之不竭的力量，压下跑下楼去测试力量的念头，张卫道继续投入到修炼中。到了大周天阶段，已彻底进入炼气的大门，真气和气血可以在全身运转，再也不怕长时间盘坐修炼时腿麻了。
到了这个阶段已经可以长时间打坐修炼了，不过张卫道还是决定练到差不多就休息，到了大周天阶段就算不坐下来修炼，体内真气也会缓慢运转增长。只要保持每天修炼功法，力量的提升就不会慢下来，没必要像小说里一样一天到晚的打坐修炼，毕竟长时间打坐身体可承受不了。
真气在体内运转有点鼓胀时，张卫道慢慢的收功，这就是已经到极限了，再练下去容易出岔子。运功挥出一掌，空气中出现啪的一声，这就是攻击时附加了真气，具有隔空伤人的效果，也可以强化武器或拳脚的威力。试验了一下真气使用效果，张卫道满意的点点头，看着外面没有月光的夜晚，微微有些遗憾的躺到床上，劳累了一天很快就睡着了。
当第一缕阳光照射到大地上，标示着新的一天来临时，张卫道很准时的睁眼醒来，做好早课吃完早饭，和狗头人们一起出发了。木桥边上和一众狗头人道别分开，张卫道带着几个狗头人工匠一起向瀑布走去。
推着沉重的装满石材的车子来到瀑布前，工匠们探测好圈出最佳位置。张卫道扛起石条插进水里，使用大锤敲打到位，在工匠指点下打好根基，再铺上昨天准备的石板，这样一个水中平台就造好了。
张卫道跳上平台蹦了几下很牢固，于是从魔法包里取出双手大剑，在狗头人工匠的惊叹声中开始练剑，几个狗头人围观了一会后就离开了。一路上吱吱喳喳的，看来又有了新的谈资。张卫道瀑布下练剑的话题将要成为热门了，接下来估计会掀起一波讨论热潮。狗头人们讨论的对象此时正心无旁鹭的练剑，一剑又一剑的对着瀑布劈砍，偶尔还收剑于身侧旋身横扫。
今天早上举重测试时，张卫道的力量暴涨到五百多，完成筑基后力量几乎翻了一倍，现在已经可以时不时的橫斩瀑布。这强大的力量已经可以碾压兽人战士了，不过碰上兽人军队还是只有跑路，毕竟军队中是有强者坐镇的，对上那些很有名的兽人强者太危险。