阵阵暖风，啾啾鸟鸣，元阳终于在天空出现鱼肚白的时候，停止了自己的修炼和尝试，经过一整夜不眠不休的探索，元阳已经将自身三倍的灵气注入到蓄灵珠其中，然而蓄灵珠仿佛无底洞一般，根本得不出它的极限之所在，如今天色也即将大亮，元阳无奈也只得暂时休息，再次恢复精气，应付接下来的内容。
元阳感觉到精力已恢复大半的时候，随意向外面看了一眼，元阳发现此时朱三更也已经醒来了，正在外面忙碌着，朱三更不知道从哪里找来了一些吃食，在门前的空地上整了一个烧烤架，开始烤制了起来，元阳瞬间提起了精神，从屋子内跳了出去，元阳现在已经习惯用猴子跳的方式来行走了。
元阳以前对朱三更缺少些了解，虽然同属柳长青门下，但是还是没有如此这般生活在一起，元阳只知道朱三更贪吃，当初柳长青询问想要学习什么术法的时候，朱三更的答案就是想要学习无中生有之术，而朱三更的答案就是想要可以随时变出吃食，元阳本以为他是不会辟谷之术，不过元阳后来得知并不是，只是贪吃的本性所致，谁让朱三更的本体就是一头猪呢。
元阳来到朱三更的旁边，也真正看清朱三更的一番动作，朱三更左手上拿着一根棍子，棍子上则插了一只不知名的鸟类，拔毛清洗内脏也都被清洗干净，此时在下方柴火的烧灼下，外皮已经焦脆，通红油亮，滋滋乱响，而右手上则拿着一根细长的竹笋，已经被精心剥出最细嫩的部分，不时填入口中，慢嚼细咽，十分享受，根本没有注意到元阳的到来。
“嘿，三更，一大早就在忙活着呢！”元阳随意地说道。
“哦，原来是猿阳啊！早晨有点饿了，就起寻思着来做点东西吃。你也起这么早啊！”朱三更又恢复成一副憨憨的样子，傻笑着向猿阳解释道。
“我是闻着食物的香味醒来的！你这弄的是什么东西？怎么这么香？”猿阳当然没有选择说实话，而是奉承了一番。
朱三更听完嘿嘿一笑，然后拿起棍子上的烤鸟放在自己的鼻子上闻了闻，伸手从烤鸟上撕下了一只鸟腿，递给猿阳。
“这是我昨天在这山上抓的，老是乱叫，吵得我都睡不着觉了”
猿阳伸手接过，一点也不犹豫，直接就大咬了一口，一股熟悉的感觉出现，与之前风鸿云所带的熟鸡腿而直接烤制出来味道不同，元阳尝到了地球上吃过的烧烤中的辣椒和孜然的味道，元阳不禁大感疑惑，脸上也露出了吃惊的表情。
“好多我们妖族都吃不惯这个味道的，你不喜欢就直接吐了吧，不碍事的！”
“不是的，是太好吃了，没想到你还是个美食家呢！”
朱三更缓缓从身上拿出了一个小瓶子递给了猿阳，猿阳接过一看，瓶子里面装的就是一些粉状的颗粒，元阳闻了一下，果然跟刚才闻到的味道一样，同时元阳也确信了，这些调料应该是这个世界独有的，虽然跟元阳印象中的味道类似，但是无论从外观上还是味道上都有些微的差别。
“这些是我在我家附近的森林中闲逛时，无意发现的，我天生就喜欢吃，他们都有一些奇异的香味，我便尝了一些，后来才发现只要把他放到其他的食物上，也都变得美味了，所以我就把他收集储藏了起来。”
元阳没想到朱三更竟然还有一番神农尝百草的特质，而且他还有成为厨师的潜能，就凭这一点就可以在妖界做出一番事业了。
“什么味道这么香？”桓千帆也从睡梦中醒过来，他倒是真正的被朱三更的烤鸟肉的香味所吸引而醒过来的。
朱三更倒也干脆，直接把剩下的一只鸟腿撕了下来，转身就递给了桓千帆，桓千帆本想推辞，但是看着猿阳吃得一副十分开心地样子，还是没有经受住诱惑，接住鸟腿也开始啃了起来。
对于修炼辟谷之术日久，许久没有吃过食物的桓千帆来说，也是忍不住大快朵颐，止不住对朱三更大加赞赏，而朱三更对于自己的早餐被接连送人也不在意，淡定地吃着手中的竹笋，脸上表情也是十分地开心。
天朗气清，惠风和畅，时间飞快度过，朱三更起身熄灭篝火，将吃过的残渣收拾掩埋，便动身和猿阳桓千帆一起前往昨日白朴所约定的山门前，元阳三人是最后一批赶到的，白朴和赤炎以及其他的学员都已经来到山门前的空地上，或闭目养神，或谈笑宴宴，或神色冷酷。
元阳小心溜到牛栋的身后，掩耳盗铃般希望能够借助牛栋的庞大身躯，来掩饰自己迟到的尴尬，桓千帆和朱三更倒是神态自若，找到一个空位站了起来。
白朴没有理会猿阳的一番小心思，环视了一番下方的人群，然后双手摆动，面前的空地便开始变化起来，从地底下出现一个巨大的圆形擂台。
“等下我会安排你们赤炎师兄与你们对试一番，你们需全力出手，竭尽所能，这样我方能在你们的战斗中看到你们不足之处，我会为你们提出改进之法。”白朴的声音变得铿锵有力了起来，准确传到倒在场每一个人的耳中，而赤炎早已经站在了擂台的一边，仍然表现出一副十足不屑和不耐烦的样子。
“风天行久由你先上来演练一番吧！”
风天行早就等待了许久，一听到白朴的召唤，里面身形亦纵久来到了擂台上。
“赤-赤炎师-师兄得-得罪了！”
风天行变成人形，仍旧是磕巴的语气说着，脸上没有了一贯的桀骜之色，神情中充满了认真，双手各持一柄长剑，舞着剑花，向赤炎刺去。
赤炎身形轻轻一错，立马闪开，再一变化，身体已经来到风天行面前，单手成掌准备拍打向风天行的后背。
风天行反应速度也是极为迅速，身体迅速向后弹开，猛地变成之前战斗时的巨大白虎形态，三尾甩动成鞭，抽向赤炎。
赤炎毫不慌张，手中多出一柄长剑，一个跟斗翻到风天行的面前，再一弓身便刺向风天行的前蹄，风天行招架不住，身形再次变小成原本的模样，不再出招，而赤炎也自是不再进攻，两人的演练也就结束了。
“大开大合，刚猛有余，而后劲不足，变化太少，缺陷太明显。”
“晚些时候，我会让你们赤炎师兄一并将改正的建议递交与你们。”
“下面继续由猿阳上台进行演练。”
猿阳没想到这么快的时间久轮到自己，猿阳还没有做好准备，不过看着白朴坚定殷切的眼神，猿阳咬咬牙还是走上了台前，出乎猿阳的意料，赤炎反而显现出一副十分兴奋的样子。
元阳首先将昨天拿到的三尖两刃戟拿了出来，由于有了蓄灵珠的帮助，元阳倒也不怕灵气供给不上，把三尖两刃戟变化成适合自己身形的大小，向戟中注入灵气，斜使厂级摆起了架子来，反倒等着赤炎主动出手。
而赤炎却也似被激怒一般，没有了高手的风范，再次将刚才的长剑招出，身形一闪，转眼来到猿阳的面前，对着猿阳的头部劈砍过来，猿阳早有准备，将双手将长戟横拿，悄悄注入灵气，一股大力传来，同时也将赤炎弹飞出去。
赤炎稳住身形，此次身形更加迅速，几乎是瞬移的姿态，眨眼久来到了猿阳的身后，猿阳只感觉一阵凉风从背后传来，下意识运转起吐焰术，回头向赤炎喷出，火光丈许，直指赤炎，赤炎稍向后退。
赤炎起身扔掉手中之剑，双腿开始变化起步伐开来，踢踢踏踏的声音从元阳的四面八方传来，根本让人无法辨清声音发出的具体方位，赤炎变化身形，只听一声风响，赤炎再次来到了元阳的身后，抬手就是对着元阳后背一掌打了过去，元阳躲闪不及，立马口吐鲜血，晕了过去。
“不过如此嘛！”赤炎满不在乎地看着晕倒的猿阳轻声说道，再次恢复成一副轻蔑的表情。
“猿阳！”桓千帆立马冲了过去，揽起猿阳的身子，求助地目光看着台上的白朴。
白朴轻轻抬手，猿阳便被摄到白朴身边，白朴抬手将一颗金色的药丸填入到猿阳的口中，丹药入口即化，猿阳脸上痛苦的表情也慢慢消失，变得轻柔安详了起来，只是一时片刻没有清醒，安稳地睡在白朴的旁边。
”赤炎，我已经跟你强调过，不可伤人，下此如果再发生这种事情，直接罚你半年的紧闭！”白朴安置好猿阳后便大声对着赤炎训斥了起来。
“我也没想到他会如此的弱呢！我也没想到他会躲不过去!不是你说他是...”赤炎小声嘟囔着，不过看着白朴满脸严肃的表情，最后又将本来想要说的话咽了下去。
“猿阳已经没事了，下面大家继续吧！我保证不会再出现猿阳这样的事情！是吗？”白朴一改往日的慈祥狠狠地瞪着赤炎。
赤炎默不吭声，老老实实站在擂台的一边，等待着下一个上台演练的人。