南宫宇很清楚，自己的母亲是唯一真心对自己好的人，感受的母亲的关爱，南宫宇也是暗自发誓，自己一定要觉醒武脉，一定要变强，让所有人看到您的儿子不是废物，让所有人都不敢在为难您。
有了这样的决心后，南宫宇在八岁觉醒武脉失败后，他就将家族给的基础锻体方法拿来加倍训练，每一次觉醒失败，南宫宇就再次加倍训练。
不但如此，南宫宇还更加极端的淬炼自己的肉体，负重修炼，在水中修炼，仅凭肉体强度击打实木，每天南宫宇都是伤痕累累的回到房间。
月璃看着自己的儿子这么拼命，她也是劝过南宫宇不要这么拼命，大不了她们母子就做个普通人就算了，看到南宫宇满是的伤痕，她的心也是很痛。
可是，南宫宇并没有放弃，好言安慰了一下母亲，让她不用担心自己，然后也是一如既往的修炼，南宫宇这般不要命的修炼倒也是很有收获，没有觉醒武脉，没有得到族中长辈的指点，南宫宇仅靠那本基础锻体法硬是将修为练到了锻体六重。而且凭借肉体的强度，南宫宇完全比同等级觉醒了武脉的人要强。
不过南宫宇地狱般的修炼也还是有收获的，神武大陆的修炼体系是以身体为基础的，所以当人到了六岁后，都会修炼基础的锻体方法，虽然各自的锻体方法有所不同，但这就是在打基础，要是身体素质达不到要强，即便是有顶级的功法，你也修炼不了，即便能够修炼，一旦施展，身体不能承受，受伤的也先是自己。
南宫宇虽然没有觉醒武脉，但是修为已达锻体六重，倒是没有落下那些觉醒了武脉的人太多，难得的，南宫宇终于没有再次作为反面教材来激励大家了，反而被表扬了一番，不过，也仅仅如此了，毕竟没有觉醒武脉，就不能获得家族的功法，这一点，在他们看来，南宫宇和那些觉醒了武脉，修炼的功法的人比起来，还是有所不如。
看到南宫宇的修炼成果，南宫家也是引用了南宫宇的修炼方法，可是，最简单修炼方法，但是却是最枯燥，最艰苦的方法，才一天的时间，那些年轻的弟子就坚持不下来了，要知道，他们才只是将修炼的量加到了四倍，而南宫宇的修炼量是他们的四倍，整整十六倍啊。
南宫家的人看到这样不行，于是将日常的修炼量降到了两倍，毕竟每个人都不是南宫宇，从这一点来看，这倒是南宫风的儿子，毕竟当初的南宫风也是一个修炼狂人，所以才会有那样的实力，那些和南宫风同辈的长老也是感叹了一番，这也是让他们对南宫宇的态度有所改变。
不过，那些南宫家的子弟倒是对南宫宇恨得牙痒痒，要不是南宫宇，他们怎么会遭这些罪，要不是南宫宇，他们怎么会在长老面前丢这么大的人，连在他们眼里的废物都比不过，于是，以大长老的儿子——南宫翎为首的几个家族子弟，也是趁着南宫宇修炼结束后好好的教训了他一顿。
南宫翎，锻体七重，九岁之时就觉醒了武脉，再加上有个有实力有地位的爹，他俨然成为了一些子弟中的领头人，一些人为了靠上这根大腿，也是不断的巴结他，面对这这些人的谄媚，更是让南宫翎骄纵蛮横了。
不过，南宫宇也不是好惹的，毕竟忍受了这么多年的屈辱，受够了这么多的白眼，虽然才修炼完，身心疲惫，但你们也欺人太甚，于是，南宫宇也是豁出去了，和南宫翎他们大打了一架，虽然南宫翎几人觉醒了武脉，人数也占优势。
但是南宫宇肉体强于几人，再加上南宫宇拼命的打法，即便是硬挨了一下，南宫宇也要给对方一拳，这样下来，几乎没有一个人身上没有伤。
到了后来，南宫宇力竭，毕竟十六倍的修炼量，已经差不多耗尽了南宫宇的体力，可南宫宇现在还只是一个十二岁不到的孩子，即便是完整的一次锻体方法，现在都要耗费南宫宇差不多半个小时，十六倍的修炼量，差不多花了南宫宇近一天的时间，可以说，现在南宫宇除了休息和进食，其他时候都在锻体。
锻体的方法殊途同归，南宫家的锻体方法在神武大陆中只能算是低配版，统称大陆货色，并没有什么出色的地方。基础的锻体方法又分为内外方面，首先是用玄力不断淬炼自身全部的经脉，拓展经脉，增强经脉韧性，然后是用玄力淬炼自身脏腑，这是内，紧接着就是外了。
淬炼完经脉和脏腑后，整个人都会很难受，经脉感觉像是被撕裂一般，脏腑仿佛被人从里面攻击了一样，人会有恶心头晕的现象，这还没有结束，要在这样的状态下完成对肉体和骨骼的淬炼，这就比较简单了，不断的用身体去击打铁木，从而提高身体的抗击打能力和肉体的强度。
神武大陆小知识：铁木，一种神武大陆最常见的木材，质硬而有韧性。常用来做锻体的道具或是一些寻常武器的材料。