从无名山谷中出来，陈帆也没有了再闲逛的心思，而陈强胜更是想着要马上炼化那颗“龙虎锻体丸”，所以两人便直接回了去。
和陈强胜分开，陈帆回到了自己的屋中，将屋门锁好，然后又盘腿坐到了床上。
今天倒是有不少收获。
首先是暂时有了稳定的血色热流积累来源，只需每天去膳堂大吃一通，便有那血色热流产生。
每天增加的虽不多，但若是三个月积累下来，那神秘金珠存储的血色热流也不会少。
“就是有些麻烦，但现在也只好如此，不过再这么吃下去恐怕会引发那些炼气期修士的注意，嗯，注意就注意吧，兵来将挡水来土掩，有什么麻烦解决就是了。”
“只是那血色热流虽已经有了积累的方法，但那灰色凉意却毫无头绪，毕竟这三个月内无法离开灵龟门，甚至去猎杀海兽都不能，没有生灵的神魂精魄转化，那灰色凉意也不可能无中生有。”
想着陈帆不由摇了摇头。
“也罢，既然暂时无法积存灰色凉意，那就先放着，等入门弟子小比之后，应该就会有猎兽斩妖的机会了。”
他喃喃自语，然后从怀中掏出了那个装有“龙虎锻体丸”的玉瓶来。
除了积累血色热流的方法外，今天的第二个收获便是买下了这十九粒“龙虎锻体丸”，加上他手中的四粒，一共二十三粒“龙虎锻体丸”，足够他这段时间的修炼了。
倒出一粒“龙虎锻体丸”，陈帆凝神静气，然后将这粒“龙虎锻体丸”吞入腹中。
《小灵龟变》运起。
天蛇吞元、灵龟炼气。
屋内的天地元气顿时向陈帆集中起来，充满了暴烈，但又极为充沛。
这是《天蛇吞元法》吸取天地元气的霸道法门。
在这股稍显狂暴的元气笼罩下，陈帆依旧是屹然不动，面色平静，仿佛周围狂躁的天地元气对他根本没有什么影响一样。
这是《灵龟炼气诀》炼化元气淬炼肉身的法门，
二者合一，便是《小龟蛇变》。
再加上他吞服的那一粒“龙虎锻体丸”，体内神秘金珠慢慢发散出来的神秘金珠，他修炼的速度几乎是一日千里，比那些高品级灵根的真正天才也毫不逊色。
高品级灵根和低品级灵根的差距主要表现在吸取天地元气的效率上。
然而锻体期却有两个过程，一是吸取天地元气，二是用这吸取的天地元气淬炼肉身。
那些高品级灵根的天才或许吸引天地元气效率极高，但除了少数特殊的仙骨外，大部分高品级灵根的天才用天地元气淬炼肉身的速度和一般人也没有什么太大的差别。
只是低品级灵根的人在锻体时吸取天地元气效率太差。
所以在同样的条件下，锻体期实力提升速度肯定要比那些高品级灵根的修士慢得多。
但是陈帆却不同。
他服用了“龙虎锻体丸”，又修炼了《天蛇吞元法》和《灵龟炼气诀》合二为一的《小龟蛇变》，就算灵根品质极差，吸取天地元气的效率也不比那些只修炼了《灵龟炼气诀》的玄级灵根修士差多少。
再加上他体内神秘金珠发散出来的血色热流，可以让狂暴的天地元气毫无顾忌地尽情淬炼肉身，不必担心太过压榨肉身潜力造成暗伤。
如此两方面的优势积累下来，他此刻的修炼可以说一日千里。
“哈哈，真爽！”
两个时辰后，陈帆猛地睁开双眼，目中精光熠熠，脸上一片兴奋之意。
“离锻体八重只剩一步，哈，半个月内应该就可以踏足锻体九重，一个月内就有可能开辟丹田、凝成元气之种，踏入练气期，从此天高任鸟飞，海阔任鱼跃。”
陈帆站起身来，然后打开房门，屋外已经是星光漫天。
他毫无睡意，于是便在这星空之下、屋前空地中，以拳化枪，开始慢慢演练起《狂涛三击》来。
战修的战技无论品级多高，在还未开辟丹田、凝结元气之种，从而生出元力时，大多也只能近身战斗。
就算陈帆这套领悟到“意”境的《狂涛三击》，可以与天地内外交感，引动天地之力加持，威力急增，同样也无法远程攻击。
然而一旦突破锻体期，元力催动战技，虽然战修的优势依旧是近身战斗，但却不再对远程敌人毫无办法。
传说就有前辈战修就可一拳打破虚空，于千万里之外毁山灭城。
陈帆现在的《狂涛三击》虽然看上去威力并不特别大，但若是他突破炼气，那这套黄级中品枪诀也会散发出真正的光彩来。
“战技、法术有五境，形、体、势、意、神。”
陈帆一边慢慢演练《狂涛三击》一边心中思量着。
“我现在已经将《狂涛三击》修炼到了‘意’境，但离以意通神，踏入‘神’境，演化神通却还有一段不小距离。”
“踏足‘神’境之后是质的变化，称之为神通，可以在元气之种上形成神通符文，心念一动便可放出招式，随着元气之种的成长而成长，威力不再为自身品阶所限制，而是与修士的修为实力相关。”
陈帆收拳而起，然后无奈摇了摇头：
“可是神通却不是一般人能够练就的，我若是想将这门《狂涛三击》在短时间内演化成神通，那绝对需要消耗掉海量的灰色凉意。”
他眼中精芒闪烁：
“但如果能够练就神通，那凭之就可以横扫同阶，哼，就算是李元昊，虽然其天资绝世，恐怕也没不能演化出几门神通来。”
他心中冷哼了一声，而后便又回到了屋中，开始闭目养神起来。
陈帆现在还只是锻体期的凡人，睡眠还无法避免，否则第二天肯定会精力不济。
一夜很快过去，第二天天色刚亮，陈帆便睁开眼来，直接盘身坐起，吞服一粒“龙虎锻体丸”，然后就开始了第二天的修炼。
天蛇吞元、灵龟炼气。
两个时辰后，陈帆深吸了一口气，收功而起，满意地点了点头，然后推开门向膳堂走了去。
膳堂依旧是往来不休，陈帆踏入进去，立刻就引起了其中一些人的注意。
“他不是昨天的那个饭桶吗？！”
“嘿，他说今天要来的，今天还真来了，啧啧。”
“我听说昨天连负责膳堂的王师叔的惊动了，今天这小子又过来，不知道王师叔会怎么处理他。”
“还能怎么处理，无非是勒令他不准再吃那么多，或者用其他惩罚方式。”
……
陈帆没有在意这些异样的眼光，而是径直走到了第一个窗口前，微微一笑：“师兄，我来了，今天的食物应该准备充足了吧。”
那名外门弟子一见陈帆，眼中露出一阵惊色：“这位师弟，你今天也要吃那么多吗。”
陈帆眉头一扬：“只多不少。”
听到这话，那名外门弟子点了点头：“好，师弟你先稍等一会儿，王师叔想见你一面。”
“王师叔？！”陈帆面色不变，但话语中却不由露出一丝疑惑来。
他知道膳堂是由一名姓王的练气期师叔在掌管，但却没想到自己昨天的行为竟然连这王师叔都被惊动了。
那外门弟子点了点头，陈帆默然无语，然后便随意找了一个位置坐了下去。
不到片刻，就有一名貌不惊人的老者笑眯眯从外面踱步而来，向膳堂内扫了一遍，立刻就将目光落在了陈帆身上，而后径直走到了陈帆面前。
“你就是那个昨天在我这里胡吃海喝一痛的新入门弟子。”
这老者脸上虽是笑眯眯地，但陈帆却陡然感觉到了一股强大的压力从这人身上向自己压力过来。
他强行定神，面色不变，对着这名老者施了一个礼：
“没错，弟子的食量的确大了些。”
听到这话，那老者顿时收起了脸上的笑容来：“哼！你那只叫食量大了些？知不知道昨天光你一个人就吃掉了我多少小灵铢币！”
“额……”陈帆摇了摇头，“弟子不知。”
看了陈帆一眼，那老者面容一肃：
“哼，我这里的食物都是由海中富含血气的兽类以及各种灵蔬、灵药烹饪而成，不同于吞服丹药会留下丹毒，对锻体期弟子大有妙用，一般外门弟子在这儿吃一顿就要半枚小灵铢币，你想想你昨天吃了多少顿。”
听到这话，陈帆目光闪动，但面色依旧不变，道：
“宗门有规定，说刚拜入门中的弟子前三个月，在膳堂中不会收取任何费用，而弟子拜入门中才不过数天……”
然而那老者眼皮一翻：
“少废话！宗门规定说可以免除你门这些刚入门弟子的费用，那也有范围，你小子占的便宜太多了，从今天开始，要么你给我少吃点，要么就留在膳堂中做事，现在膳堂中正好缺人。”
陈帆眉头一扬：“做什么事？！”
“哈哈。”那老者脸上有恢复了笑容，摆了摆手，“后厨中正却一个处理食材的，就交给你去做了。”