就在召风感叹着的时候，教官又接着说道“该说的我都已经说完了，接下来进行第一步，锻炼自身的体质，这边有一堆带铁链铁球，你们现在每个人过来领取两个，回去绑在胳膊上。”
听到教官的话，召风等人便各自的取了两个铁球回去，然后绑在了自己的胳膊上。
然后只听教官又对着召风等人说道“现在接下来，你们将双臂平行于地面，双腿以马步的姿势蹲着，每日的正常训练中坚持三个小时以上才为合格，至于没达到的全部都是按不及格处理。我说的是所有人，不管是新来的寄灵人，还是以前的寄灵人，都是统一这一个标准。”
听到教官说的训练，召风心中不由得对召婷担心了起来，微微的看向了召婷，只见召婷好像感觉到自己的观察，转过头看向自己点了点头，示意召风不用担心她可以的。
看到这，召风便心中微微一松，车到山前必有路，既然自己和妹妹已经决定来到死魂岛了，就绝对不能放弃。
“开始训练!”教官看到所有人都已经准备好，便直接对众人喊道。
听到了教官的话，召风等人便开始了正式训练。
听到教官的话，召风等人便各自的取了两个铁球回去，然后绑在了自己的胳膊上。
然后只听教官又对着召风等人说道“现在接下来，你们将双臂平行于地面，下身以马步的姿势蹲着，每次要训练一个小时，完不成训练的寄灵人会有惩罚。这只是初级训练而已，我不希望看见有人完不成训练而受罚。”
听到教官说的训练，召风心中不由得对召婷担心了起来，微微的看向了召婷，只见召婷好像感觉到自己的观察，转过头看向自己点了点头，示意召风不用担心她可以的。
看到这，召风便心中微微一松，车到山前必有路，既然自己和妹妹已经决定来到死魂岛，那么就绝对不能害怕这点困难。
“开始训练!”教官看到所有人都已经准备好，便直接对众人喊道。
听到了教官的话，召风等人便开始了正式训练。
在刚开始的时候，召风还没有什么特别的感觉。
到了五分钟的时候，召风便感觉手臂有些酸胀。
在坚持十分钟的时候，召风的手臂和下半身便开始微微发抖。
二十分钟的时候，召风手臂抖动浮动的幅度变得更大，而下半身此时早已没了什么感觉。
召风感觉到自己身体的状态，心里微微一叹：14岁的身体果然还是太弱了，要是找这种情况下去的话，他连三十分钟都坚持不住，一定要稳住自己的状态。
想着召风便努力的维持自己的双臂不动，几番下来，召风便感觉到自己的双臂渐渐的稳定了下来。
三十分钟的时候，召风便感觉到自己已经汗流浃背，湿透了，微微看向天空叹道：还好这边天空中没有太阳，要不然自己早就坚持不住了。
四十分钟的时候，召风感觉自己已经迷迷糊糊的要倒在地上，就在召风要昏在地上时，突然他感觉到一股凉意袭向他的大脑中袭去，召风迷糊的脑袋瞬间清醒了过来。
“是艾希？”召风感受这股凉意微微想到，然后又转而想到“但是我记得这周围不是有锁魂石么，难道艾希还能在这里被召唤出来？”
在召风一阵胡思乱想没多久，只听教官说道“好了，一个小时已到，刚才没有完成训练的继续训练，训练完成的现在休息，半个小时后继续下一项训练。”
在教官说完之后，已经透支体力的召风的召风慢慢的坐下休息，轻轻地看向召婷，只见她也坐了下来，看到这召风便微微的放心里放下了心，同时他的心中也暗暗佩服自己的妹妹，要是是召风刚才有艾希帮助，绝对会完不成这个训练。
而正在休息的召婷想到：哥，不管怎么样，我一定会坚持下去的。我一定不能在成为你的累赘。
而这时召风意识已经了系统空间。
“刚才那时艾希在帮助我么，难道我在这里也能召唤守护灵？”召风对着系统问道。
“是的，可以。”
听到了系统这简短的话语，召风心里微微兴奋了起来，自己在这里能召唤守护灵，那么麻烦会减少很多。
......
时间过得很快，半个小时对召风来说转瞬即逝，教官又再次走了过来对着他们说道“好了，你们应该休息好了吧，下面该进行今天的最后一项训练。训练完之后你们便可以在这个岛上自由活动，当然有些命令禁止入内的地方你们是不能去的。”
听到教官的话，召风感受着自己酸痛无比的身体，微微摇了摇头，心道：这里的训练对于小孩子来说还是太强了，还好因为有灵气的缘故，自己的身体不会出现什么暗伤。
想着这些召风便缓缓的起身舒展身体。
“既然都起来了，那现在就继续开始训练。”教官看这众人说道。“看到我身后的石头了么，每个人取几颗石头叠在一起，然后你们接下来就稳稳的盘坐石头上，你们懂了么？”
“懂了”召风等人说完便开始了新一轮的训练。
在刚开始坐在石头上去的时候感觉很不稳。好似摇摇欲坠要倒在地上。
没过一会只听教官接着说道“身体，精神，魄力，突破内心的极限，你们要寻找平静的感觉，只有内心平静才能将自身发的能力挥到极限。”
但是召风听到这些话后，并没有感觉到有什么用，只是在石头上奋力坚持着。
时不时的一阵晃悠，让召风赶紧平稳自身，使自己不会掉下去。
时间过得很快，在召风为平稳身形弄得精神崩溃的时候，教官终于宣布了训练结束。
而召风也心里终于松了口气，从石头上站了起来。
随后召风便和召婷开始参观死魂岛。
“新来的小妹妹，你叫什么名字啊？”一个比较中性的声音缓缓的传了出来。
......