张天景在潭水里待了一刻钟，体内的热度渐渐消退，却又抵挡不住潭底源源不断涌上来的寒气，再次混了过去。
陈永年又将他从潭中提上岸，再给他输送真气，又将他逼至下潭，一连五次，终于将张天景身体的能量耗得尽了，这一天这才作罢。
张天景也不知道自己昏过去多久了，在昏睡中昏昏沉沉，似是做了好长的一个梦，梦中自己被人泡在水里，一会热的要命，一会又冻得活不成，这时眼睛朝四处一瞄，发现一圈离自己极近的木板，这距离太近，简直是抵到了自己的鼻子尖，他挪动一下身体，要避开这一圈的木板，却发现后面似乎也有什么东西抵住饿，挪动不了，他低头一看，发现自己泡在水里面，脑袋稍稍清醒了一点，原来自己泡在一个大的木桶里面，这水散发出来的味道，也不同寻常，似乎有藁本、蔓荆子、苍耳子的味道，张天景小时候曾在二叔的药店搭过手，对一些常见的药草稍稍有点了解，这水中远不止这三味药，只是剩下的他却是分辨不出了，但张天景却知道这三味药有祛湿散风，发散风寒的功效，知道煎药之人没存坏心思，加上这水温也恰到好处，泡上片刻，觉得舒坦无比，当下心安理得的泡在里面。
这药自然是那陈永年泡制的，这水里一共加了十余种药材，除了张天景识得的那三位祛湿散风之药外，大部分都是培本固元，益血生气的作用。
张天景起初以为陈永年是在折磨于他，怪罪他不愿拜师，后来一想，觉得此事不对，他要折磨自己，犯不着把自己的真气输送给自己，后来连续四五次将自己赶下寒水潭，这事也诡异至极，倒像是在帮自己练功一般。
陈永年的这些做法，先是最大限度的消耗张天景，将他逼至绝境，尽最大的可能激发出他的潜能，将他赶下寒水潭是要加速他的真气的消耗，运功将他身体激热是要燃烧掉他体内的剩余能量，气血倒行也可以打通他周身许多处内力达不到的穴道，这一切坐下来，再让他在这特制的药水中泡上几天，将他几天激发的潜能固定下来，还可以将他体内湿寒之气祛除，以防止对本体的隐性损伤。
他这一套练功之法大大的异于常人，寻常人习武多半是经年积月的慢慢累积，这才拥有容纳深厚内力的基础，他却是开辟了另一条道路，直接帮张天景省下了那许多年的时间，日后他练起武功来，进展将会比常人快上许多。张天景对此倒是一无所知。
如此过去了一个多月，陈永年重复着这三步习练之法，张天景一天一天练习下来，在那寒水潭之中待的时间越来越长，能够长达三四个时辰不出潭，身体却不觉得麻木僵硬了。陈永年运功帮他打乱血气时也越来越困难了，张天景体内大部分穴道都能运气自如，陈永年自己却感到运气间渐渐遇到阻力，那便是张天景体内自行衍生的内力已经固定下来了。
这一天，完成了一天的修炼，张天景跟着陈永年在草屋后面的院子里打坐，这时已经是初冬了，山谷间吹来的风也越来越冷冽，两人身上衣服都比较单薄，陈永年武艺高强，内功深不可测，这种程度的风对于他来说自然是无痛不痒，张天景自己也不觉得冷，想来似乎是在寒水里面泡得久了，身体已经比较适应寒冷了。
这时，坐在前面的陈永年忽然开口道：“天景，本门武功精髓在于这培本固气之法，你可记住了？”
陈永年的话俨然是已经当他是自己徒弟了，张天景这些天对陈永年颇有好感，已经默认他为自己师父了，当下也不在意。
“天景记住了！”
“好，你可知我为何要你在那寒潭之中修练？”
“天景不知，请前辈赐教！”
“那我便说与你知道，那水潭本无什么奇特的地方，只是我从谷外找来一块极为罕见的寒玉，将它置于这潭底，这潭水便常年奇寒无比，道家讲究阴阳壹体两面，彼此互藏，相感替换，不可执一而定象。我让你受那阴寒之袭，再稍加内力引导，你体内阴阳之气便互相转化，消散，旧的去了，新的才生，这便是加速了你体内周转的速度，况且那潭水也可以淬炼你的躯体，只有受得了磨难，才能容纳别人容纳不了的东西，比如说武艺！”
张天景恍然大悟，心里说不出的感激，当下叩拜在地，恭恭敬敬的行勒拜礼，说道：“多谢师父教诲，徒儿感激不尽！”
陈永年听他终于肯叫自己师父了，心里异常欢喜，连声道：“好徒儿，好徒儿！”
张天景则喊：“师父，师父！”
两人都是哈哈笑，张天景心里有事，闷着多日，便试着说出来。
“师父，我之前在前面一处山脚下见到了一座山庄，那山庄被人放火烧了，我路过时救下一人，那人临死前让我救下他家小姐，我看那山庄挂的牌匾上面刻了一个杨字，想那山庄小姐应该是姓杨了，只是我还没有来得及救她，就遇见师父您了。徒儿也不知那放火之人是何方势力，即便是遇到了恐怕也救她不得，但是受人之托终究还是要信守承诺，徒儿想明日出谷，去搭救那杨家小姐。”
陈永年听他说完，脸上浮现沉痛之色，叹道：“想那杨令公耿直一世，得罪权贵无数，死后竟然还要牵连到家人，杨家上上下下八十多口惨遭灭门，我当日出谷就是听到风声，想要前去营救，却不料去的迟了，那山庄已经被一把火烧的精光，好在杨家还有人幸免于难，不然我当真对不起杨老令公了。”
张天景问道：“莫非师父您老人家和杨老令公有旧？”
“那是五十多年前的事了，当时我奉师命下山下山历练，在河东遇见巡查地方的河东道巡察使杨令公，两人一见如故，十分投缘，后来我在洛阳与当世第一名剑公孙大娘比武，侥幸胜了她一招半式，被世人封为大唐第一名剑，那时我志得意满，行事渐渐鲁莽起来，终于身中歹人之计，被卷入了一场高官的刺杀岸中，那高官被人杀死在护卫重重的内宅，当时门窗无损，房顶未破，门外的侍卫只听见一声惨叫，冲进门去，却发现那官员已经死于利刃之下，一剑封喉，大周皇帝震怒，下旨严查，她与公孙大娘相熟，于是派人问他，当时之人谁有此技，公孙大娘回答：当时之人，有三人有此能力，一、他自己，二、河东裴旻，三、就是你师父我了。”
“师父，后来怎么样了？”
“皇帝对公孙大娘的话深信不疑，她首先排除公孙大娘的嫌疑，这是她身边的人，她自然不会怀疑，当时裴旻因言行不当受了罪，被罚三年之内不得进入洛阳，他此时身在河西，不可能犯的此案，于是凶手只能有一个。”
说到这里他苦涩的笑了笑，张天景出声问道：“师父您被抓住了吗？”
“皇帝命御史中丞来俊臣全力搜捕，有秘密命令内卫首领武攸宜调遣人手协同缉拿，我那时尚不知情，在酒楼里喝酒时被团团围住，围住我的是内卫，为首之人名为辛秘，此人武功不弱，因此十分自负，打探到我的消息后竟然独自带着几十人前来酒楼，他一声令下，几十名如狼似虎的内卫纷纷抢身上前，左右围攻，内卫是大周皇帝精心从那上万名千牛卫中挑选出来，出身又是军人，手段着实不弱，起初我不愿下狠手，但是这群人却根本不理会江湖上的规矩，以多敌少，还痛下杀手，片刻间我身上已经受了十余处轻伤，我杀心大起，那些人却根本抵挡不住，一连被我杀了二十余人，这才惊惧不已，不敢上前，此时我不知他们援兵何时到，不敢停歇，一口气杀出酒楼，这些人且战且退，我一直杀到了西城门前，却发现西门那里至少有几百名羽林卫，后面大批千牛卫也杀到了，我退无可退，只好硬闯城楼，一口气杀了上百名羽林卫士兵，才跃上城墙，以我的轻功，要跃下那几丈高的城墙本也不难，但是我万万没有料到，那城楼上竟然隐藏了一名高手，他趁我不备，一掌拍在我的后心，我顿时跌落城下，我在空中勉强换的一口气，使出斗转星移，将那跌下的劲道化去一些，这才不至于摔死，我连忙施展轻功逃走，一口气跑了几十里路，后背上却越来越热，后来竟支撑不住，昏倒在路边。”
张天景听到此处，饶是知道他后来没事，也不禁为他捏了一把冷汗。他心里想：师父武功如此高超，竟然在上千人包围之中还能全身而退，当真是天下无双，别人送他“大唐第一剑”的名号，确实是实至名归。当下，心里对自己师父佩服不已。